COMMENT BÂTIR UNE MOTIVATION EN BETON!

COMMENT BÂTIR UNE MOTIVATION EN BETON!

Salut les Crudivores! Comment ça va? Ici, j’ai envie de parler de… MOTIVATION!! Pour cela je vais vous raconter une petite anecdote que certain d’entre-vous ont peut-être déjà vécu. Il y a plusieurs mois, je tenais pour habitude de prendre tous les jours, 30 à 40 minutes de jogging à la pause déjeuner. Je m’y tenais et j’étais entré dans un cycle de stabilité avec mon agenda. Quelque soit la météo ou le lieu, je me donnais pour objectif simple…

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Dis moi comment tu manges je te dirais…

Dis moi comment tu manges je te dirais…

Salut les Crudivores ! Comment ça va aujourd’hui ? Hier il m’est arrivé une expérience intéressante que je souhaitais partager avec vous. Les faits se déroulent dans l’open space où je travaille. Le principe de cet open space est que chacun dispose d’un « box » ouvert sur le plateau, ainsi tout les bruits environnants sont perceptible par tous. J’entendais donc les allés et venus de mes collègues, leurs gestes, et parfois même leur posture suivant le grincement de leur fauteuils. Il est un…

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Crudivore ? Pourquoi faire ?

Crudivore ? Pourquoi faire ?

Tout d’abord, c’est quoi un crudivore ? Un crudivore est un individu qui pratique le crudivorisme. Le crudivorisme c’est une façon de s’alimenter avec des produits naturels crus. La nourriture crue est composée d’aliments naturels frais qui n’ont subi aucune transformation artificielle, sans cuisson, sinon à basse température. L’objectif de l’alimentation crue étant d’absorber le maximum de nutriments qui auraient été altérés dans la cuisson. Cependant, suivant le mode de vie et le but recherché, l’alimentation crue peut inclure des fruits…

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Manger cru, bonne ou mauvaise idée ?

Manger cru, bonne ou mauvaise idée ?

Au premier abord, pour la majorité des personnes, la nourriture crue est une chose contre-intuitive. Nous avons tellement l’habitude de nous alimenter avec de la nourriture préparée, cuite et très souvent modifiée avec une longue liste de composants chimiques. Mais en réalité la nourriture crue est déjà très présente dans la cuisine du quotidien. Elle l’est également dans les plats préparés que vous achetez pour déjeuner. En effet, il n’est pas rare de trouver dans son sandwich tout prêt : de…

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COMMENT UN LOOSER ET DEVENU UN VRAI BONHOMME…

COMMENT UN LOOSER ET DEVENU UN VRAI BONHOMME…

Ça y est, c’est décidé ? Cette année vous prenez la décision de ne plus manger de cochonneries et de faire du sport pour retrouver la forme…mais combien de temps tiendrez-vous? Vous avez peut-être déjà commencé par le dernier régime à la mode, mais vous ne tiendrez probablement pas longtemps, puisque après chaque repas de famille, de sorties entre amis ou de modification d’agenda, vous vous trouverez face à une situation où vous retrouverez vos bonnes vieilles habitues. Alors pensez-vous…

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Qui je suis?

Qui je suis?

Bonjour et bienvenue sur Crudivores.fr! Moi, c’est Milas, passionné de cuisine, blogueur et adepte d’un mode de vie sain. J’ai commencé à écrire ce blog car il y a quelques années j’ai découvert un peu par hasard les vertus du crudivorisme et son impact sur la santé. Au fil du temps je n’ai fait que constater et enregistrer les bienfaits d’un mode de vie sain et équilibré sur moi et sur mon entourage. J’ai décidé de partager avec vous mon…

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