Comment rester motivé(e) ?

Comment rester motivé(e) ?

Ça y est, c’est décidé ? Cette année vous prenez la décision de ne plus manger de cochonneries et de faire du sport pour retrouver la forme…mais combien de temps tiendrez-vous?Vous avez peut-être déjà commencé par le dernier régime à la mode, mais vous ne tiendrez probablement pas longtemps, puisque après chaque repas de famille, de sorties entre amis ou de modification d’agenda, vous vous trouverez face à une situation où vous retrouverez vos bonnes vieilles habitues. Alors pensez-vous qu’il…

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